Russian-Wife.com Русский

Вы поступаете так чуть ли не ежедневно!

Именно это мешает вам быть богатыми, здоровыми и иметь крепкую семью.

счастливая семья

«Все в жизни не так просто», – думаете вы. Чтобы приобрести желанный автомобиль – надо быть богатым.

Чтобы поехать к морю с семьей – надо иметь нормальные отношения с родными, а не ругаться с ними каждые десять минут.

Ну а похудеть? Как похудеть, если вы просто должны попробовать этот майонезный салатик, чтобы проверить, действительно ли он вкусный?

А если уж ложку съели, то пропала диета. Тогда можно съесть и целую тарелку.

Впрочем на самом деле все гораздо проще, чем вам кажется. Чтобы жизнь была гармоничной, нужно лишь не делать определенных вещей. И добавить в обыденность нечто новое. Итак!

Иностранцы ищут жену - это можешь быть ты!

Регистрация Войти
иностранный жених Jaroslav
иностранный жених Ľubomir
иностранный жених Ankit
иностранный жених Esteban
иностранный жених Christoph
иностранный жених Tino
иностранный жених Khurum
иностранный жених Andreas
иностранный жених Francesco
иностранный жених Kordian
иностранный жених Steen
иностранный жених Kestas

Как быть здоровым?

крепкая семья

Что делать, чтобы не быть здоровым?

Следите за тем, чтобы в холодильнике всегда были жареные котлеты. И майонез. А в кухонном буфете – всевозможные конфеты и сухарики. С беконом. И сыром. О, как много вкусов! Ну как вы можете от них отказаться? И неважно, что врач рекомендовал ограничить употребление такой пищи. Мол, гипертонию может вызвать именно это. Ну как эти вкусненькие трубочки со сгущенкой могут вам навредить? Кормите ими своих детей. А если дети попросят вас немного скорректировать рацион, потому что волнуются за ваше здоровье, пожарьте им курочку в кляре – пусть едят и не говорят глупостей.

Двигайтесь по минимуму. При первой же возможности садитесь или ложитесь. Не слушайте тех странных тренеров из модных спортзалов, которые говорят, что человеку надо делать минимум 5 тысяч шагов в день. Что они знают? Кто такое сказал? Вон соседка с соседней улицы никогда не занималась спортом и дожила до 80! Ну да, уже в 40 имела проблемы со спиной из-за сидячей работы, а на старости лет не могла ходить. Но ведь дожила! И без всяких этих зарядок и спортов!

Курите. Курите после рюмки спиртного. Знакомый выкуривает пачку за день? Слабак! Вы – две! Это сила! Гордитесь собой. Хвастайтесь этим на алкогольных застольях со своими друзьями. И забудьте о том, что на четвертый этаж вы взбираетесь с двумя паузами на передышку. Ну а почему тех ступенек так много? И давление немного скачет, да? Ну так это возраст/погода/настроение/экология. То, что вы дымите, как паровоз, и пьете, как, извините, лошадь, – это нормально. Портите свое здоровье дальше. Все мы когда-то умрем.

Что делать, чтобы быть здоровым?

Начните питаться, перейдя на здоровую пищу. Пересмотрите свой рацион. Как часто на ужин вы едите жареную картошку с отбивными? Пришло время изменить это. Добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов. Откажитесь от сахара и газированных напитков. Конечно, раз в неделю можете попробовать булочку с вишнями и запить сладким какао. Но в остальное время старайтесь употреблять здоровые продукты.

Сделайте утреннюю зарядку ежедневной привычкой. Всего 10 минут в день – и ваше самочувствие будет совсем другим. Больше бодрости, больше энергии. Будьте готовыми к тому, что первые несколько дней будут болеть мышцы. Зато потом не будет болеть поясница. Ну наконец!

Спите минимум 7 часов в день и проводите время на воздухе. Здоровый сон – одна из причин хорошего самочувствия. И воздушные ванны – бесплатная и всем доступна возможность отдохнуть и развеяться.

Всегда готовы ответить на ваши вопросы: задать вопрос

Как создать крепкую семью?

здоровый брак

Что делать, чтобы не иметь крепкой семьи?

Думайте только о себе. Ваше эго – самое ценное во всем мире. Забудьте о том, что еще кому-то, кроме вас, должно быть хорошо. Вы – такая единственная и неповторимая. Будьте эгоисткой. Требуйте к себе много внимания и ничего не давайте взамен. Муж мечтает о спиннинге? Выскажите ему какой он неудачник жизни и купите себе новое платье. Себя, такую красивую и умную, надо ценить здесь и сейчас.

Хамите. Безбожно! Муж нечаянно разбил вазу? Вам подсказать, откуда у него руки растут, или вы сами знаете? Озвучьте это ему! Обязательно громко, чтобы аж соседи услышали. Ругайтесь при первой же удобной возможности. Нестрашно, что рядом – дети или внуки. Они в садике или школе еще хуже слышали. А вам сдерживать эмоции нельзя. Такой характер! Не работайте над ним ни в коем случае.

50 раз в день используйте фразу «А я тебе говорила». Ребенок получил двойку в школе? «А я тебе говорила лучше учиться!» Муж легонько задел другое авто на парковке и поцарапал свое? «А я тебе говорила быть внимательнее!» Упрекайте. Упрекайте много и уверенно. Вы знаете все, а потому родные должны слушаться только вас. А если они сделали ошибку, то сами виноваты – вы же им говорили! И забудьте навсегда о том, что когда кто-то вам говорит похожую фразу, вас аж трясет от злости. Вам можно злиться, а другим – нет.

Что делать, чтобы иметь крепкую семью?

Общайтесь со своими родными каждый день. Интересуйтесь их успехами на работе, в школе, университете. Если вы не помните, в каком классе учатся ваши дети или внуки, если вы забыли, когда день рождения у вашей родни, поругайте себя мысленно. Знать, чем живет твой родной человек, чтобы в нужный момент поддержать его, позвонить или обнять – это одно из важнейших правил счастливой семьи.

Спросите себя: достаточно ли я делаю для того, чтобы мои родные были счастливыми? Возможно, ваш ребенок давно мечтает играть на гитаре? А у вас есть возможность взять инструмент в аренду у своего одноклассника и оплатить обучение в музыкальной школе. Или, возможно, любимый давно хочет сходить с вами в кино? А вы все никак не находите времени. Очень часто сделать родного человека чуточку счастливее – элементарно. Например, посреди дня напишите смску: «Люблю тебя!».

Говорите "Спасибо". Муж погладил вам одежду? Спасибо ему. Ребенок принес из школы хорошую оценку? «Спасибо, что ты так стараешься!» Благодарность – это один из самых простых способов выразить свое уважение к другому человеку. Делайте это искренне, не наигрывайте. Помните: никто и ничего вам не обязан. Поэтому за каждую услугу нужно говорить «спасибо».

Как стать богатой и счастливой

Что делать, чтобы не стать богатой?

Ленитесь. Лежите на диване как можно дольше. Включите телевизор и в сотый раз просмотрите сериал или телешоу. Если в голову придет мысль что-то прочитать, отгоните ее немедленно. Лежите. И периодически говорите, что вы устали от такой непростой жизни.

Сдавайтесь при первой же возможности. Что-то не удалось? Опустите руки. Для драматичности можете расплакаться. Соберите компанию друзей-единомышленников и расскажите им, что жизнь – мука, что вы старались, старались (хотя это длилось аж три дня), но вам таки не удалось осуществить свою большую мечту.

Думайте, что в жизни везет избранным. А разве это справедливо, что вы родились в глухой деревне, а Марк Цукерберг – в Нью-Йорке? Конечно, у него – все возможности для огромного успеха. А у вас что? Ну да-да, вы слышали, что парень из соседнего села теперь работает на столичном телевидении. Но ему тоже просто повезло. И неважно, что он для этого много работал. Фортуна – штука непонятная.

Что делать, чтобы стать богатой и счастливой?

Учитесь ежедневно. Проведите вечер не перед телевизором, а за чтением книги. Вместо бездумного сидения в интернете – посмотрите документальный фильм. А пока готовите ужин родным, слушайте аудиокнигу.

Будьте настойчивой. Уверенно двигайтесь к своей цели. Вы мечтаете о карьерном росте? Узнайте, что нужно уметь для того, чтобы сесть в заветное кресло. Далее вернитесь к пункту 1 – учитесь ежедневно, настойчиво. Конечно, вас может постигнуть неудача. Но это не должно останавливать вас. Помните, самая темная ночь – перед самым красивым рассветом.

Действуйте глобально. Система проста: люди ставят себе маленькие, средние или большие цели. Большинство выбирает средние: потому что маленькие – мелко, а большие – о, это слишком сложно. Поэтому конкуренция среди тех, кто мечтает и действует глобально, значительно меньше. Не бойтесь рисковать.

×