Russian-Wife.com Русский

Вы поступаете так чуть ли не ежедневно!

Именно это мешает вам быть богатыми, здоровыми и иметь крепкую семью.

счастливая семья

«Все в жизни не так просто», – думаете вы. Чтобы приобрести желанный автомобиль – надо быть богатым.

Чтобы поехать к морю с семьей – надо иметь нормальные отношения с родными, а не ругаться с ними каждые десять минут.

Ну а похудеть? Как похудеть, если вы просто должны попробовать этот майонезный салатик, чтобы проверить, действительно ли он вкусный?

А если уж ложку съели, то пропала диета. Тогда можно съесть и целую тарелку.

Впрочем на самом деле все гораздо проще, чем вам кажется. Чтобы жизнь была гармоничной, нужно лишь не делать определенных вещей. И добавить в обыденность нечто новое. Итак!

Иностранцы ищут жену - это можешь быть ты!

Регистрация Войти

Как быть здоровым?

крепкая семья

Что делать, чтобы не быть здоровым?

Следите за тем, чтобы в холодильнике всегда были жареные котлеты. И майонез. А в кухонном буфете – всевозможные конфеты и сухарики. С беконом. И сыром. О, как много вкусов! Ну как вы можете от них отказаться? И неважно, что врач рекомендовал ограничить употребление такой пищи. Мол, гипертонию может вызвать именно это. Ну как эти вкусненькие трубочки со сгущенкой могут вам навредить? Кормите ими своих детей. А если дети попросят вас немного скорректировать рацион, потому что волнуются за ваше здоровье, пожарьте им курочку в кляре – пусть едят и не говорят глупостей.

Двигайтесь по минимуму. При первой же возможности садитесь или ложитесь. Не слушайте тех странных тренеров из модных спортзалов, которые говорят, что человеку надо делать минимум 5 тысяч шагов в день. Что они знают? Кто такое сказал? Вон соседка с соседней улицы никогда не занималась спортом и дожила до 80! Ну да, уже в 40 имела проблемы со спиной из-за сидячей работы, а на старости лет не могла ходить. Но ведь дожила! И без всяких этих зарядок и спортов!

Курите. Курите после рюмки спиртного. Знакомый выкуривает пачку за день? Слабак! Вы – две! Это сила! Гордитесь собой. Хвастайтесь этим на алкогольных застольях со своими друзьями. И забудьте о том, что на четвертый этаж вы взбираетесь с двумя паузами на передышку. Ну а почему тех ступенек так много? И давление немного скачет, да? Ну так это возраст/погода/настроение/экология. То, что вы дымите, как паровоз, и пьете, как, извините, лошадь, – это нормально. Портите свое здоровье дальше. Все мы когда-то умрем.

Что делать, чтобы быть здоровым?

Начните питаться, перейдя на здоровую пищу. Пересмотрите свой рацион. Как часто на ужин вы едите жареную картошку с отбивными? Пришло время изменить это. Добавьте в свой рацион больше свежих овощей, фруктов. Откажитесь от сахара и газированных напитков. Конечно, раз в неделю можете попробовать булочку с вишнями и запить сладким какао. Но в остальное время старайтесь употреблять здоровые продукты.

Сделайте утреннюю зарядку ежедневной привычкой. Всего 10 минут в день – и ваше самочувствие будет совсем другим. Больше бодрости, больше энергии. Будьте готовыми к тому, что первые несколько дней будут болеть мышцы. Зато потом не будет болеть поясница. Ну наконец!

Спите минимум 7 часов в день и проводите время на воздухе. Здоровый сон – одна из причин хорошего самочувствия. И воздушные ванны – бесплатная и всем доступна возможность отдохнуть и развеяться.

Всегда готовы ответить на ваши вопросы: задать вопрос

Как создать крепкую семью?

здоровый брак

Что делать, чтобы не иметь крепкой семьи?

Думайте только о себе. Ваше эго – самое ценное во всем мире. Забудьте о том, что еще кому-то, кроме вас, должно быть хорошо. Вы – такая единственная и неповторимая. Будьте эгоисткой. Требуйте к себе много внимания и ничего не давайте взамен. Муж мечтает о спиннинге? Выскажите ему какой он неудачник жизни и купите себе новое платье. Себя, такую красивую и умную, надо ценить здесь и сейчас.

Хамите. Безбожно! Муж нечаянно разбил вазу? Вам подсказать, откуда у него руки растут, или вы сами знаете? Озвучьте это ему! Обязательно громко, чтобы аж соседи услышали. Ругайтесь при первой же удобной возможности. Нестрашно, что рядом – дети или внуки. Они в садике или школе еще хуже слышали. А вам сдерживать эмоции нельзя. Такой характер! Не работайте над ним ни в коем случае.

50 раз в день используйте фразу «А я тебе говорила». Ребенок получил двойку в школе? «А я тебе говорила лучше учиться!» Муж легонько задел другое авто на парковке и поцарапал свое? «А я тебе говорила быть внимательнее!» Упрекайте. Упрекайте много и уверенно. Вы знаете все, а потому родные должны слушаться только вас. А если они сделали ошибку, то сами виноваты – вы же им говорили! И забудьте навсегда о том, что когда кто-то вам говорит похожую фразу, вас аж трясет от злости. Вам можно злиться, а другим – нет.

Что делать, чтобы иметь крепкую семью?

Общайтесь со своими родными каждый день. Интересуйтесь их успехами на работе, в школе, университете. Если вы не помните, в каком классе учатся ваши дети или внуки, если вы забыли, когда день рождения у вашей родни, поругайте себя мысленно. Знать, чем живет твой родной человек, чтобы в нужный момент поддержать его, позвонить или обнять – это одно из важнейших правил счастливой семьи.

Спросите себя: достаточно ли я делаю для того, чтобы мои родные были счастливыми? Возможно, ваш ребенок давно мечтает играть на гитаре? А у вас есть возможность взять инструмент в аренду у своего одноклассника и оплатить обучение в музыкальной школе. Или, возможно, любимый давно хочет сходить с вами в кино? А вы все никак не находите времени. Очень часто сделать родного человека чуточку счастливее – элементарно. Например, посреди дня напишите смску: «Люблю тебя!».

Говорите "Спасибо". Муж погладил вам одежду? Спасибо ему. Ребенок принес из школы хорошую оценку? «Спасибо, что ты так стараешься!» Благодарность – это один из самых простых способов выразить свое уважение к другому человеку. Делайте это искренне, не наигрывайте. Помните: никто и ничего вам не обязан. Поэтому за каждую услугу нужно говорить «спасибо».

Как стать богатой и счастливой

Что делать, чтобы не стать богатой?

Ленитесь. Лежите на диване как можно дольше. Включите телевизор и в сотый раз просмотрите сериал или телешоу. Если в голову придет мысль что-то прочитать, отгоните ее немедленно. Лежите. И периодически говорите, что вы устали от такой непростой жизни.

Сдавайтесь при первой же возможности. Что-то не удалось? Опустите руки. Для драматичности можете расплакаться. Соберите компанию друзей-единомышленников и расскажите им, что жизнь – мука, что вы старались, старались (хотя это длилось аж три дня), но вам таки не удалось осуществить свою большую мечту.

Думайте, что в жизни везет избранным. А разве это справедливо, что вы родились в глухой деревне, а Марк Цукерберг – в Нью-Йорке? Конечно, у него – все возможности для огромного успеха. А у вас что? Ну да-да, вы слышали, что парень из соседнего села теперь работает на столичном телевидении. Но ему тоже просто повезло. И неважно, что он для этого много работал. Фортуна – штука непонятная.

Что делать, чтобы стать богатой и счастливой?

Учитесь ежедневно. Проведите вечер не перед телевизором, а за чтением книги. Вместо бездумного сидения в интернете – посмотрите документальный фильм. А пока готовите ужин родным, слушайте аудиокнигу.

Будьте настойчивой. Уверенно двигайтесь к своей цели. Вы мечтаете о карьерном росте? Узнайте, что нужно уметь для того, чтобы сесть в заветное кресло. Далее вернитесь к пункту 1 – учитесь ежедневно, настойчиво. Конечно, вас может постигнуть неудача. Но это не должно останавливать вас. Помните, самая темная ночь – перед самым красивым рассветом.

Действуйте глобально. Система проста: люди ставят себе маленькие, средние или большие цели. Большинство выбирает средние: потому что маленькие – мелко, а большие – о, это слишком сложно. Поэтому конкуренция среди тех, кто мечтает и действует глобально, значительно меньше. Не бойтесь рисковать.

×